Как подготовить грудь к кормлению?

Статья будет интересной для женщин, готовящихся стать мамой. В ней рассказывается о том, как подготовить грудь к кормлению во время беременности.

Для того, чтобы избежать проблем во время кормления грудью, нужно позаботиться о ней еще, будучи беременной. Как же подготовить грудь к кормлению?

Естественно, как и другие части тела, грудь нуждается в гигиене. Обмывайте грудь ежедневно, но старайтесь, чтобы мыло не попадало на соски. Оно может пересушить нежную кожу. Здоровые соски смазывать какими-либо кремами не нужно. А укрепить и сделать их менее чувствительными не помешает.

Для этого можно использовать черный чай. Смоченные в заварке салфетки прикладывайте к соскам несколько раз в день. Также вместо чая можно использовать кору дуба. Ее можно купить в любой аптеке.

Грудное вскармливание

Очень полезно для груди делать воздушные ванны. Просто походите с открытой грудью по квартире 10-15 минут.

Во время принятия душа сделайте своей груди контрастный душ. Периодически включайте то горячую, то холодную воду. Эта процедура поможет сделать кожу груди эластичной, и избежать растяжек во время кормления.

Сделать соски менее чувствительными поможет льда. Протирайте соски кубиками льда. Лед лучше приготовить из отвара трав: череды, ромашки, коры дуба. Делать эту процедуру достаточно один раз в день.

Подготовить грудь к кормлению поможет массаж. Делать его лучше вечером перед сном. В массаж входит несколько приемов:

  • - поглаживания груди. Двумя руками нежно и мягко поглаживайте грудь круговыми движениями. К ареолам и соскам при этом не дотрагиваться.
  • - поглаживания груди сверху вниз до соска, затем сбоку и снизу. Массируем обе груди одновременно.
  • - левой рукой взять левую грудь и немного приподнять. Правой рукой слегка надавливать сверху.

Каждое упражнение выполнять по пять раз. Массаж поможет закалить грудь. Также он будет полезен и в будущем, если возникнет необходимость сцеживать молоко.

Очень важно, чтобы во время беременности белье было удобным и нужного размера. Бюстгальтер должен быть удобным и не сдавливать грудь. Выбирая бюстгальтер, лучше отдать предпочтение бюстгальтеру с широкими лямками и из натуральных материалов.

Oдин отзыв

  1. tatyana:

    Жду четвёртого ребенка, все старшие не брали грудь. До 9 месяцев ходила всюду с отсосом – такая тоска! А везде пишут, что дети берут любую грудь, если акушерка опытная. Так мне что же, 3 раза не повезло? Соски у меня плоские, но не втянутые. Как хочется хоть раз почувствовать себя кормящей мамой!

Написать отзыв

*

*